Prawidłowe oczyszczenie skóry nie jest nieodzowne dla jej gładkości i zdrowia. Ale kiedy mówi się o jej oczyszczaniu, należy najpierw wiedzieć z czego składa się brud na skórze.
czytaj więcej
Z tego samego materiału co spódnica można uszyć prostą, lekką kamizelkę bez rękawów i obszyć jej brzegi tą samą wstążką. Jeśli uszyjesz kamizelkę z sukna, welwetu lub aksamitnego sztruksu, to i wstążki także muszą być mocniejsze i sztywniejsze. Chodzi przecież o to, by właściwie ocenić charakter ubrania i odpowiednio dobrać ozdoby.
czytaj więcej
Na nakrytym stole znajdujesz przed sobą po lewej stronie widelce, po prawej noże, a z przodu przed talerzem sztućce do deseru. Jeśli posiłek zaczyna się od zupy, a nie od innych przystawek, to łyżka do zupy winna leżeć po prawej stronie. Tak więc, nawet przy wielkich okazjach z licznymi daniami, znalezienie właściwego nakrycia jest bardzo proste, bo wszystkie one leżą obok talerza uszeregowane w kolejności użytkowania – od zewnątrz ku talerzowi. Jeśli, na przykład, kolejno podaje się zupę, potem rybę, następnie mięso i w końcu ser, to od zewnątrz po prawej stronie leży łyżka do zupy, potem nóż do ryby po prawej, a widelec do ryby po lewej stronie, a przy samym brzegu talerza po prawej duży nóż do mięsa a po lewej widelec. Przed talerzem leży nakrycie do sera.
czytaj więcej
Olej sezamowy do masażu. Składniki: 150 g oleju sezamowego, 10 g bezwodnej lanoliny (1 kopiasta łyżeczka do kawy), olejek zapachowy do wyboru. Przygotowanie: Naturalny, czysty olej sezamowy otrzymywany jest z nasion krzewu sezamowego i nabywa się go w aptekach albo sklepach zielarskich. Najpierw stapia się lanolinę na gorącej łaźni wodnej w garnuszku ze szkła ognioodpornego. Teraz dodaje się olej sezamowy i, jak tylko powstanie jasna mieszanina garnek zdejmuje się z ognia. Pozwala się jej nieco przestygnąć i po kropli dodaje do niej olejku zapachowego. Olejem napełnia się butelkę i przechowuje w chłodnym miejscu, bo w cieple olej szybko jełczeje. Przy doborze olejku zapachowego należy trzymać się poprzednio wymienionych zapachów. Na chłodne, odświeżające zapachy nadają się na przykład olejki cytrynowy, melisowy, lawendowy. Kto woli nieco słabszy aromat, może wziąć różę albo geranię. Najlepiej jeżeli do oleju wkroplisz nieco twojego ulubionego olejku zapachowego, dobrze wytrząśniesz, a potem sprawdzisz czy trzeba dodać jeszcze trochę perfumy. Zastosowanie i działanie: Olej ten daje się łatwo rozsmarować i możesz natrzeć się nim po kąpieli od stóp do głów. Potrzeba do tego tylko trochę mieszaniny. Szczególnie dzięki dodatkowi lanoliny ten pielęgnujący olej znakomicie działa na skórę suchą. Olej ten bardzo dobrze nadaje się do masażu stóp, rąk i pleców, daje się rozprowadzić bardzo równo i jest łatwo przyswajalny przez skórę.
czytaj więcej
Miejscem głównego występowania trądziku są te strefy twarzy, czoła, nosa, policzków i brody gdzie obficie występują gruczoły łojowe. W ciężkich przypadkach trądzik rozszerza się na całą twarz, szyję, plecy i ramiona. Odróżnia się dwie odmienne fazy występowania trądziku Pierwszą poznaje się po powstawaniu bardzo licznych wągrów, drugą charakteryzuje rozwój stanów zapalnych i ropnych skóry, Kiedy zatem, mimo wielkiej czystości i regularnej pielęgnacji skóry, pojawia się jeden wągier przy drugim, kiedy na czole i policzkach dołączają się do tego krosty w stanie zapalnym, to już może być trądzik. Może on wystąpić bardzo wcześnie, nawet w wieku ośmiu lat. Często zdarza się, że jeżeli nie zrobi się przeciwko niemu niczego, to ze wszystkich objawów dojrzewania ten jest szczególnie widoczny.
czytaj więcej
Lekkie uderzanie może wyzwolić silne namiętności. Oczywiście niektóre części ciała, zwłaszcza pośladki, wyściełane i osłonięte tkanką, lepiej od innych przystosowane są do przyjmowania tego rodzaju dotyku. Musimy zważać na różnicę między przyjemnością a bólem oraz na poziom tolerancji najdroższej osoby. Tantra nie poleca masochizmu ani sadyzmu: jest tańcem, a nie walką.
czytaj więcej
U kobiet potrzeba intymności jest potrzebą niezmiernie głęboką: gdy w związku partnerskim brakuje tej szczególnej więzi, niezaspokoje- nie kobiety sięga najbardziej pierwotnych pokładów. Brak intymności powoduje, że wiele kobiet ma trudności z odczuwaniem namiętności i zaspokojenia: im dotkliwszy jest brak intymności w związku, tym bardziej kobieta czuje się oziębła i niezaspokojona. Dla przeważającej liczby mężczyzn słowo „intymność” niesie zgoła odmienny ładunek. Większość współczesnych mężczyzn Zachodu wpada w euforię, gdy kobieta mówi, że pragnie intymności seksualnej, że wręcz jej potrzebuje. Tymczasem dla mężczyzn inymność seksualna oznacza po prostu stosunek. Jeśli więc na początku związku wydawało się, że potrzeba intymności jest u kobiety zaspokojona, a obecnie w życiu płciowym tej pary nie dzieje się nic poza tym, że mężczyzna z coraz większym wysiłkiem uzyskuje swoją intymność, to gdzie tkwi błąd i kto go popełnia?
czytaj więcej
Zdrowe, mocne paznokcie nie rozdwajają się, są gładkie, lekko zaróżowione i błyszczące. Kiedy zauważymy zmiany w kolorze, kształcie czy strukturze płytki paznokciowej, dowiedzmy się czy wynikają one wyłacznie z zaniedbań pielęgnacyjnych czy są może sygnałem niedoborów witamin, a nawet chorób. Jeżeli kolor naszych paznokci ma barwę żółtą, może to wynikać z palenia papierosów, a także kiedy paznokcie atakuje łuszczyca oraz grzybica. Może to być też informacja o niewydolności krążeniowej lub zapaleniu górnych dróg oddechowych. Kiedy nasze paznokcie się rozdwajają i są łamliwe jest to najczęściej efektem niedoczynności tarczycy, wynika to ze złej diety, przedewszystkim z niedoboru w naszym organiźmie witaminy A oraz witamin z grupy B...
Pocałunek w Górną Wargę. Wielka moc tego pocałunku bierze się z wykorzystania przepływu energetycznego między wewnątrzną stroną kobiecej górnej wargi a jej łechtaczką. Kochanek delikatnie ssie górną wargą najdroższej, językiem i wargami wsysając wiązadełko, którego jeden koniec znajduje się na wewnętrznej stronie górnej wargi, a drugi na górnym dziąśle, tuż nad przednimi zębami. W czasie, gdy mężczyzna ssie górną wargę kobiety, kobieta ssie jego dolną wargę, wizualizując kanał ciała subtelnego łączący wiązadełko z łechtaczką. Gdy kanał jest otwarty dla przepływu energii seksualnej, kobieta od samego tylko pocałunku doznaje stymulacji łech- taczkowej – aż po orgazm.
czytaj więcej
Kwiat rumianka. Od niepamiętnych czasów stosowano kwiat rzymskiego rumianka jako środek łagodnie rozjaśniający włosy blond. Rumianek nadaje włosom blond pożądany połysk, ale także wyśmienicie działa na włosy tłuste, łupież i łatwo podrażniającą się skórę na głowie.
czytaj więcej
Dla kobiet badanie cytologiczne jest jednym z podstawowych badan w ginekologii. Pozwala na ocenę naszych komórek nabłonka pokrywającego część szyjki macicy pod wzgledem stopnia zagrożenia rozwoju nowotworu. Cytologia może być wykonana bez zlecenia lekarza.Wszystkie kobiety powinny po 25 roku życia wykonywać cytologię przynajmniej raz na trzy lata. Przed badaniem cytologicznym nie ma konieczności wykonywania innych badań, a cytologię najlepiej jest wykonac pomiędzy 10 a 18 dniem cyklu. Badanie cytologiczne może być wykonywane w każdym wieku. Podczas badania pacjentka wygodnie kładzie się na fotelu ginekologicznym. Lekarz przykłada wziernik dopochwowy tak, aby było widać szyjkę macicy, następnie usuwa na wacik czop śluzowy w ujściu zewnętrznym szyjki macicy i pobiera materiał komórkowy...
W księgach tantrycznych i na ścianach starożytnych świątyń indyjskich przedstawionych jest wiele niezwykłych pozycji i układów seksualnych. Pozycje te były komponowane i odtwarzane przez święte niewiasty tantryczne, od dzieciństwa ćwiczone w sztuce miłości. Dla tantryków zachodnich, pozbawionych takiego treningu, są to pozycje zbyt skomplikowane, trudne i dalekie od wygody. Lepiej uznać je za alegorie ekstatycznego rytuału, niż próbować samemu odtwarzać. W czasie naszych seminariów posługujemy się pięcioma podstawowymi pozycjami, które są wygodne i proste. Każda z tych pozycji ma setki wariantów, co w połączeniu z opisanymi już technikami ruchu pozwala na dokonywanie ciągłych zmian w choreograficznym układzie tańca miłości.
czytaj więcej
Trzystopniowa metoda pomaga odnowić harmonię w związku, który został chwilowo zerwany. Istnieje jednak jeszcze inna, istotna forma komunikacji, która, gdy ją stosować regularnie, pomaga w utrzymaniu harmonii. Nie znamy jej źródeł, ale też nie ma większej potrzeby definiowania tej formy komunikacji. Aby dać wyraz pojmowaniu miłości jako daru, tantrycy często składają sobie podarunki. Są one namacalnym, materialnym dowodem miłości. I tak na przykład wszystkie epoki i kultury nieodmiennie używały w tym celu kwiatów. Dla par są one idealnym podarunkiem – jako symbol życia i rozwoju obdarzony kolorem, zapachem i pięknem. Podarunki mogą przyjmować postać słów: „Kocham cię” czy „Cudownie wyglądasz”. Bywają też podarunki bardzo kosztowne – diamenty. Akt podarunku, podobnie jak cała sztuka i rytuał tantryczny, symbolizują głębsze treści. Dla tantrycznych kochanków podarunek jest ofiarą, a akt podarowania stanowi wyraz szacunku i hołdu równoznaczny z aktem oddawania czci.
czytaj więcej