Przyczyną kobiecej duszności bywaja przedewszystkim schorzenia ginekologiczne. Niektóre panie mają je cyklicznie tylko w trakcie trwania miesiączki, z powodu ognisk endometriozy umiejscowionych w jamie opłucnej. Efektem jest odma opłucnowa pojawiająca się na dzień przed menstruacją lub podczas pierwszych dwóch dni jej trwania. Krwawienie fragmentów endometrium do jamy opłucnowej, złuszczają się wtedy jak śluzówka macicy sprawia, że naciska ona na płuca, co powoduje wtedy duszności. Charakterystycznymi objawami odmy endometrialnej jest też kłujący ból w klatce piersiowej najczęściej po prawej stronie, suchy kaszel i osłabienie. Dla dobrego zdiagnozowania i pomyśłnego leczenianiezbędna jest współpraca lekarzy różnych specjalności.Duszności bywają również objawem chorób serca...
Category Kobitki
Składniki: 10 g żółtego wosku pszczelego, 30 g bezwodnej lanoliny (kopiaste łyżeczki do kawy), 50 g oleju roślinnego wedle wyboru, 40 g wody różanej, 4 krople olejku zapachowego wedle wyboru.
czytaj więcej
Kolejnym aspektem miłości płciowej jest tempo, które podobnie jak głębokość powinno być świadomie różnicowane. Bezruch jest tempem najbardziej jin, które może stać się jednak niezwykle/ang, jeśli mężczyzna znajdując się wewnątrz kobiety posłuży się mięśniem miłości, napinając go, wyginając i pulsując w ruchu wewnętrznym. Ten rodzaj ruchów w bezruchu jest szczególnie skuteczny w komunikacji ze świętym miejscem kobiety, zwłaszcza gdy pulsujący mięsień przyciśnięty jest nieruchomo do wrażliwego obszaru. Również kobieta może wyćwiczyć się w manipulowaniu mięśniem miłości i ruchu wewnętrznym gwoli przyjemności własnej i rozkoszy partnera. Stosując rozmaite odmiany bandha, czyli wewnętrznych skurczów, może doprowadzać swojego mężczyznę do granic szaleństwa. (Techniki bandha omówimy dokładniej w rozdziale dziewiątym).
czytaj więcej
Bandha, w sanskrycie – „wiązanie energii”, wyodrębnia i kontroluje mięśnie przypisane pięciu pierwszym czakramom: wpływa również na praną, czyli energię tych czakramów. Tantra uczy wielu ćwiczeń bandha, wydatnie zwiększających rozkosz obojga partnerów. Ćwiczenia te, stosowane przez kilka minut dziennie, wywierają głęboki wpływ na współżycie płciowe: po kilku miesiącach kobieta potrafi grać na swojej/’on/jak na wielostrunnej harfie ku rozkoszy własnej i kochanka. Również wielokrotnie zwiększa się wytrzymałość mężczyzny. Ćwiczenia bandha uważane są także za sztukę leczniczą, ponieważ pobudzają nieczynne połączenia nerwowe, które przenoszą informację o doznawanej przyjemności z pochwy do mózgu. Zaawansowani uczniowie dla zwiększenia przyjemnych doznań trenują ćwiczenia bandha w połączeniu z rozmaitymi technikami medytacji, wizualizacji oraz mudrami (układami dłoni), jednak w naszej książce, przeznaczonej dla początkujących, omówimy jedynie prostsze ćwiczenia, zmierzające do wzmocnienia i opanowania mięśnia PC.
czytaj więcej
Już w dzieciństwie nauczyłyśmy się myć codziennie cale ciało od góry do dołu i właściwie powinno być zrozumiałe samo przez się, że chodzi tu o całe ciało a nie tylko o jego określone części. Do mycia miejsc intymnych wielu specjalistów zaleca stosowanie miękkiej myjki lub gąbki, którą często wygotowuje się w pralce. Nie zaleca się szorstkich myjek z tworzywa sztucznego, z uwagi na ich twardość i niedostateczne możliwości ich oczyszczania. Wystarczy porządne wymycie miejsc intymnych ciepłą wodą, bo mydło może podrażnić błonę śluzową pochwy. Tak zwane intymne spray’e należy wyrzucić z łazienki. Ich wadą jest to, że niszcząc wszystkie bakterie w pochwie, niszczą również i te, które są niezbędne dla naszego zdrowia, a kiedy zostaną zniszczone te naturalne przeszkody dla bakterii i grzybów, mogą wystąpić stany zapalne pochwy. Nieprzyjemnie pachnących upła- wów, pieczenia lub swędzenia pochwy oczywiście nie wyleczy się przy użyciu spray’ów intymnych. Kto na nie cierpi, nieodzownie powinien udać się do ginekologa i poddać kuracji. W pielęgnacji miejsc intymnych bardzo ważna jest czysta bielizna. Majtki musisz zmieniać codziennie. Przy zakupie bielizny powinnaś zwracać uwagę na to by majteczki i koszule były z czystej bawełny, a nie z tworzyw. Te materiały nie są przewiewne i nie zbierają potu, dlatego są idealnym miejscem do rozwoju bakterii. Pomijając nawet to, że tworzyw nie można gotować w pralce, szybko szarzeją i wkrótce są nieładne.
czytaj więcej
Różem (z francuskiego: czerwień) nazywa się w kosmetyce barwniki do policzków. Jeżeli użyjesz różu prawidłowo, to możesz przy jego pomocy robić cuda. Nadaje on twarzy świeży, różany wygląd, modeluje twarz i wzmacnia efekt makijażu oczu. W perfumeriach róż występuje w postaci kremu lub pudru oraz tłustych kostek sprasowanego pudru. Gama jego kolorów jest bardzo bogata od jasnoróżowego przez czerwononiebieski do brązowobeżowego. Do wieczornego makijażu może być przydatny róż z efektem masy perłowej lub róż świecący. Kolor różu musi pasować do barwy twej cery, a ogólną zasadą jest, że im jaśniejsza cera tym jaśniejszy róż. Na cerze jasnej ciemny róż wygląda plamisto, tak samo jak róż jasny na cerze ciemnej. Róż w pudrze, lub tłusty róż prasowany, daje się nakładać łatwiej i delikatniej niż róż w kremie. Róż w kremie przenika głębiej w skórę i stąd może wywołać wrażenie plam: natomiast róż w pudrze pozostaje na powierzchni skóry, jest także trwalszy.
czytaj więcej
Płyn miodowy. Składniki: 1/2 łyżeczki do kawy miodu, 50 g wody różanej, 50 g płynu oczarowego, 10 kropli wyciągu z rumianku Przygotowanie: Wszystkie składniki można kupić w aptece. Wodę różaną lekko ogrzać i rozpuścić w niej miód. Dodać pozostałe składniki, dobrze wymieszać i zlać do butelki z ciemnego szkła.
czytaj więcej
Medytacja zasilająca należy do najprostszych, a zarazem do najdonioślejszych tantrycznych sekretów podtrzymywania energii miłosnej w związku. Jest fizyczną formą komunikacji, praktykowaną przez tan- tryków co najmniej dwa razy dziennie. Zachodnie pary, rozdzielone zwykle w ciągu dnia, łączą się ze sobą w ten sposób albo rano, przed wstaniem, albo gdy spotykają się wieczorem, czy też gdy kładą się spać. Ten rodzaj zbliżenia wcale nie musi mieć charakteru seksualnego: jego celem jest wyłącznie wzajemne zasilenie oraz wymiana intymności i energii. Zbyt często podejmujemy współżycie z nastawieniem „wszystko albo nic”. Albo „robimy to” i idziemy na całość, albo nie robimy nic. Z jakichś powodów wiele par sądzi, że przyjemność dotykania czy namiętnych pocałunków oznacza tylko jedną rzecz i prowadzi wyłącznie do niej. Medytacja zasilająca często wytwarza nastrój, w którym partnerzy stają się bardziej otwarci na zbliżenie seksualne. Jeśli czasu jest dosyć, wiele par doprowadza obrzęd medytacji do spełnienia seksualnego. Jednak seks nie jest celem i nie należy do oczekiwań właściwych tej formie komunikacji.
czytaj więcej
Przy doborze olejku zapachowego powinno się wybrać zapach odświeżający, a także taki, który z pudru zrobi zarazem dezodorant. Dobrze nadają się do tego olejki cytrynowy, melisowy lub lawendowy. Znakomity jest także olejek miętowy, przy czym wystarczy go tylko 5 kropli.
czytaj więcej
Kto sobie w domu zgromadził mały zapas prezentów, papierów do ich opakowania i materiałów dekoracyjnych, ten nie boi się niespodziewanych zaproszeń. Jeśli zapraszają cię na party albo jakąś uroczystość, to jest twoim obowiązkiem coś ze sobą przynieść. Trzeba tu odróżniać prezent na okazję taką jak urodziny, wesele lub zaręczyny od małego upominku. Jak mówi sama nazwa, upominek jest dla dawcy tylko drobnym dowodem pamięci. Kto w pośpiechu musi wymyślić taki upominek, temu często nie przychodzi do głowy nic innego jak oklepane pudełko pralinek, butelka wina (czasem z zapasów domowych) albo bukiet kwiatów. Jeśli już pralinki – to domowego wyrobu, jak trunek – to likier który sama zrobiłaś, jak bukiet – to ułożony własnoręcznie.
czytaj więcej
Szczególnie koło Bożego Narodzenia pytanie „komu co podaruję” staje się bardzo naglące. Rodzicom, najlepszej przyjaciółce, rodzeństwu, dziadkom i ciotkom – wszystkim im chcesz na Boże Narodzenie zrobić przyjemność. Ale w przedświątecznym rozgardiaszu, w atmosferze przymusu szukania i kupowania prezentów, zatraca się cała spontaniczna radość obdarowywania. Przyjemność z przygotowywania niespodzianki zastępuje przymus, a w nim ginie cały sens dawania. Nie pozwól się zniewolić pomysłami innych, lepiej rozwiń swój własny plan kupowania i dawania podarunków.
czytaj więcej
W okresiewiosenno-letnim nasze pięty wymagają od nas większej niestety uwagi. Wakacyjne wojaże, piesze wycieczkizostawiaja bowiem na nich swój śład. Pięty są szorstkie, popękane i brzydkie. Jak więc zapobiec takim schorzeniom? Po pierwsze zacznijmy od wymoczenia naszych stóp, co najmniej taki zabieg powinien trwać piętnaście minut. Do miski z ciepłą wodą musimy wsypać i rozpuścić garść soli morkiej, wtedy nasze pięty staną się miękkie. Potem należy skórę osuszyć ręcznikiem, i tarką do pięt usunąć stwardniały naskórek. Pamiętajmy aby robić to jak najbardziej ostrożnie aby się nie skaleczyć. Zapomnijmy o róznego rodzaju pumeksach, ponieważ są one siedliskiem pleśni i bakterii, dlatego że źle przechowywany czyli wciąż wilgotny ma na sobie sporo zarazek...
Złota biżuteria i inne złote przedmioty po pewnym czasie nie lśnią już tak, jak dawniej. Istnieją jednak proste sposoby, by przywrócić im dawny, zachwycający blask. Włóżmy naszą biżuterię do ciepłej wody z sodą oczyszczoną i płatkami mydlanymi. Na litr wody potrzebne będzie 5 gram sody oraz 50 gram płatków mydlanych. Najlepiej czyszczenie wykonywać w słoiku, ponieważ należy go później zakręcić i potrząsać ok. 2 minut. Następnie przepłuczmy biżuterię w bieżącej wodzie i wypolerujmy miękką szmatką. Biżuteria pozłacana wymaga szczególnej uwagi, ponieważ bardzo łatwo zetrzeć złotą warstwę. Pocierajmy ją miękką szmatką zamoczoną w roztworze soku z cytryny i soli kuchennej w wodzie. Jeżeli biżuteria jest po prostu zakurzona, wystarczy umycie jej wodą z mydłem...