Jednak najistotniejszy dla nas jest fakt, że mocny mięsień PC, nie bez powodu zwany mięśniem miłości, umożliwia partnerom stosowanie rozmaitych erotycznych technik, które byłyby niewykonalne, gdyby mięsień znajdował się w złym stanie. Kobiety ze słabym mięśniem PC miewa- jątzw. „opadniętą” macicę. Tymczasem nie jest ona wcale opadnięta, lecz niewłaściwie podtrzymywana przez otaczające ją mięśnie. To opadnięcie utrudnia lub wręcz uniemożliwia dostęp do świętego miejsca kobiety. Dostęp ten staje się możliwy po wzmocnieniu mięśnia, który wpływa na zmianę kształtu joni i powoduje podciągnięcie macicy. Kobieta może sprawdzić siłę swojego mięśnia PC wkładając dwa palce do joni i następnie otwierając je jak nożyce Jeśli mięsień miłości jest sprawny, zewrze on palce z powrotem. Wspominaliśmy już, że mocny mięsień pozwala mężczyźnie panować nad wytryskiem i poprawia jego kondycję seksualną. Przedstawimy teraz dwa ćwiczenia bandha. Wykonując każde z nich dwa razy dziennie po 3 minuty, już po miesiącu zauważysz poważną różnicę. Ćwiczenia mogą, lecz nie muszą być wykonywane w trakcie erekcji.
czytaj więcej