– 1. Przełamcie swój opór i wyjdźcie naprzeciw partnerowi.
– 2. Odzyskajcie łączność poprzez medytację zasilającą.
czytaj więcej
Jak już wspominaliśmy, pierwsze dotknięcie świętego miejsca może wiązać się z lękiem, a nawet bólem. Wiele kobiet odczuwa parcie na pęcherz, mimo że przed chwilą go opróżniły. Te odczucia nie trwają długo – około 10 do 40 sekund – i wkrótce ustępują miejsca głębokiej satysfakcji seksualnej. Jednak w wielu wypadkach potrzeba tygodni, a nawet miesięcy leczenia, zanim pojawi się uczucip przyjemności. Czasem kobieta w trakcie pierwszych kontaktów ze świętym miejscem ma miłe doznania – potem przyjemność znika, miejsce robi się nadwrażliwe, a każdy ucisk wywołuje przykrość. Mężczyzna musi pozostawać z ukochaną w bardzo ścisłym kontakcie i być nadzwyczaj świadomy emocjonalnie, aby niezwłocznie reagować na uczucia partnerki, łagodzić nacisk lub, jeśli to konieczne, wycofywać się, dopóki nie wzrośnie jej odporność. W miarę ponawianych prób u kobiety zwiększa się tolerancja na bardzo intymny dotyk, wzrasta też zdolność odczuwania przyjemności. Święte miejsce zwykle jest w stanie przyjąć więcej intensywnej stymulacji niż łechtaczka. Początkowo mężczyzna musi być jednak bardzo delikatny. Mężczyzna dąży do naładowania świętego miejsca pozytywną energią, zaleczenia wszelkich urazów. Jego jedynym celem jest miły, uzdrawiający dotyk. Nie powinien myśleć o orgazmie, lecz o leczeniu. Kobieta z kolei nie powinna myśleć wcale, by spokojnym, receptywnym umysłem koncentrować się na odczuwaniu. Jej rola jest zmysłowa, a nie umysłowa.
czytaj więcej
Przytaczając przykład tego niekulturalnego konsumenta chciałam ci uzmysłowić jakie są najgorsze błędy, które można zrobić przy stole. Nie każdy miał to szczęście, że już w dzieciństwie nauczono go podstawowych zasad estetycznego jedzenia. A ze złymi manierami żyje się trudniej, bo nikt nie chce gościa, czy sąsiada przy stole, koleżanki w pracy lub w szkole, gdy ich widok przy jedzeniu wzbudza odrazę. Oprócz tych, którzy nie nauczyli się dobrych manier przy stole, są i tacy, którzy je stosują tylko w razie potrzeby. W domu i wśród przyjaciół nie przywiązują żadnego znaczenia do kultury posiłku, za to mobilizują się w gościach w obcym domu, w restauracji albo podczas innych uroczystości. Niestety widać wówczas, że ich dobre maniery nie są czymś do czego przywykli, i w swych usilnych staraniach stają się nienaturalni. Ten, czyje estetyczne zachowanie przy stole wynika z przyzwyczajenia i jest praktyką dnia codziennego, nie musi w towarzystwie uciekać się do jakichś specjalnych starań, co niewątpliwie może go trochę ośmieszać. Dla dobrego zachowania się przy jedzeniu otoczenie jest bez znaczenia, bo dobre maniery obowiązują tak w domu przy kuchennym stole, jak w eleganckiej sali jadalnej wykwintnego hotelu.
czytaj więcej
Jednak dostąpienie tantrycznej Jedności może wymagać oddania całego życia studiom i praktyce. Niniejsza książka nie jest poświęcona osiąganiu tego celu, choć uzmysłowienie sobie, że jest on możliwy do osiągnięcia może wzbogacić wszystkie aspekty naszego życia. Podczas seminariów zawsze zachęcamy pary, aby dążąc do Jedności w swoim związku pozostawały świadome ostatecznego celu. Jeśli uprawianie sztuki świadomego kochania sprawi, że zechcemy lepiej poznać tantrę – jako punkt wyjścia polecamy bogatą literaturę na ten temat.
czytaj więcej
Każdy włos jest z natury ładny i lśniący. Nasz organizm daje włosom ochronę naturalną przy pomocy łoju, tłustej substancji osłaniającej włos przed działaniem wpływów zewnętrznych. Ale w wyniku złego odżywiania, choroby, nadmiaru słońca i nieprzemyślanej pielęgnacji włosy stają się łuskowate, zrogowacia- łe i tłuste. Nieodpowiednie metody farbowania, niszczące trwałe ondulacje czynią je suchymi i kruchymi.
czytaj więcej
Podkład nazywany jest także make-up, fond de teint, base i formulation. Nałożony na skórę, pokrywając jej niewielkie nierówności, zapewnia skórze jednolity odcień i wrażenie gładkości. Każdy podkład zawiera barwniki, przy czym to w jakim stopniu pokryje skórę zależy od stężenia barwnika. Jeżeli skóra jest ładna i dobrze przekrwiona to podkład nie jest konieczny. Ale nawet gdy skóra jest zanieczyszczona i nierówna, podkład trzeba stosować ostrożnie, aby uniknąć efektu maski na twarzy. Podkłady dostępne są w postaci ciekłej, kremów i w kamieniu. Dwa ostatnie rodzaje podkładów zawierają najwięcej barwnika, pokrywają więc skórę najlepiej, toteż są stosowane do skóry plamistej i zaczerwienionej. Podkład z połyskiem zawiera cząstki świecące i powinien być stosowany jedynie na wieczór. W najbardziej naturalny sposób działa tak zwany podkład transparent- ny, który dostaje się w płynie. Zawiera on minimum barwnika, daje się nałożyć bardzo cienko i jest idealny na dzień i na wieczór. Jeżeli pokryje się korektorem cerę plamistą i nieczystą to można zrezygnować z podkładu silnie maskującego.
czytaj więcej
Normalna skóra bez problemów jest u młodzieży gładka, czysta i dobrze przekrwiona. Nie ma na niej miejsc suchych ani tłustych, wągrów i rozszerzonych porów. Małe wągry i krosty, które występuje od czasu do czasu, są czymś normalnym, na przykład w czasie menstruacji Kolor skóry przechodzi od najjaśniejszego różu, poprzez niezliczone odcienie mieszane, do ciemnego brązu. Podstawowym kolorem skóry jest biel. W warstwie rozrodczej, najgłębszej warstwie naskórka, znajduje się ziarnisty, ciemnobrązowy pigment- melanina. Pod wpływem słońca ilość melaniny zwiększa się. Melanina jest głównym barwnikiem skóry i chroni ją oraz organy wewnętrzne przed promieniami ultrafioletowymi słońca. Jak widać skóra ma wbudowany, wewnętrzny czynnik ochronny przed światłem, ale jeżeli obciąży się ją nadmiernie i godzinami leży na pełnym słońcu, to będzie ona wysychać i to jest przyczyną przedwczesnych zmarszczek.
czytaj więcej
Poszczególne techniki oralne stosowane przy składaniu hołduyo- ni czy lingamowi posługują się omówionymi już przez nas metodami całowania – ssaniem, delikatnym kąsaniem, stymulacją językiem i wciąganiem oraz wdmuchiwaniem powietrza, jak również technikami dotyku: dotykiem statycznym i wędrującym, głaskaniem, uciskaniem, drapaniem oraz leciutkim uderzaniem. Techniki te powinny zawsze operować pełną gamą wyrazu, od jin do jang, nigdy nie może opuszczać nas świadomość poziomu tolerancji kochanka.
czytaj więcej
Trzecią zewnętrzną metodą przeciwdziałania wytryskowi jest ściśnięcie wiązadełka. Wiązadełko znajdujące się mniej więcej trzy cen- tymetry poniżej czubka penisa, zbudowane jest z podobnej tkanki nabłonka jak wiązadełko w ustach. (Wiązadełko ust jest to silnie naładowany receptor energii seksualnej, rozpięty niczym pajęczyna pomiędzy dziąsłem a górną wargą, tuż nad przednimi zębami). Wiązadełko lingamu jest niezmiernie wrażliwe: w ciągu 10 do 30 sekund po zastosowaniu ucisku następuje coś w rodzaju przerwania obwodu. Wzwód chwilowo słabnie podobnie jak dążenie do orgazmu, jedno i drugie powróci jednak w kilka minut po podjęciu stosunku.
czytaj więcej
Niedostatek wiary w siebie. To wielka różnica czy się podąża za kierunkami mody i dostosowuje je do własnego stylu, czy też niewolniczo im się poddaje. Kto instynktownie wie w czym mu do twarzy, nie podda się każdemu wymysłowi mody, bo z mnóstwa pomysłów wybierze tylko ten, który jemu odpowiada. Wiele dziewcząt nie dowierzając swojemu wyborowi próbuje ukryć swój problem uprawiając w modzie rodzaj maskarady. Żeby tego uniknąć przed każdym zakupem stawiaj sobie pytanie czy rzecz, którą chcesz kupić, będzie do ciebie pasowała i rzeczywiście sprawi ci przyjemność, czy też będzie nabyta tylko dlatego, że jest aktualnie modna.
czytaj więcej
Kąpiel należy do naszych codziennych nawyków higienicznych, i jest tak samo oczywista jak mycie zębów. Skóra nie staje się brudna tylko od kurzu, cząstek brudu z powietrza lub przez stykanie się z brudnymi przedmiotami. Skóra sama wytwarza pot i tłuszcz, zrzuca zrogowaciałe płatki i ta mieszanina brudu, tłuszczu, rogu i potu musi być codziennie zmyta wodą i mydłem. Niemiły zapach ciała także nie dodaje atrakcyjności i nikt nie chciałby z tego powodu stać się obiektem drwin. Tak samo jak codzienna kąpiel, samo przez się jest zrozumiałe zmienianie bielizny oraz przepoconych bluzek, swetrów, pończoch i butów.
czytaj więcej
Ostatnie dziesięciolecia obudziły w nas nadzieję na swobodę seksualną, niezależność osobistą i zaspokojenie potrzeb dla całej rzeszy mężczyzn i kobiet – wiele z tych obietnic spełniło się. Wstępujemy w nasze związki bogatsi od wszystkich poprzednich pokoleń. Bogatsi o wiedzę o świecie – gdyż media codziennie zasypują nas informacjami, a podróż leży w zasięgu możliwości i osobistych doświadczeń większości z nas. Bogatsi, gdyż więcej wiemy o sobie – w istocie stanowimy kulturę, która jest sobą zafascynowana. Kreślimy skomplikowane horoskopy, próbujemy wyczytać przyszłość z gwiazd. Analizujemy przeszłość i teraźniejszość w świetle starożytnej i awangardowej wiedzy terapeutycznej. Dbamy o ciało, ćwiczymy, dobrze sie odżywiamy, rzucamy palenie. Doskonalimy się. Praktykujemy pozytywną afirmację życia. Tworzymy wizję świetlanej przyszłości. Jeśli jednak jesteśmy tak wysoko rozwinięci i korzystamy z tylu dobrodziejstw – dlaczego w naszym pokoleniu trudniej jest zachować trwałość związku? Dlaczego teraz nie potrafimy związać się ze sobą na dłużej? Ponieważ wkraczamy w epokę wzrastającego znaczenia związków partnerskich, wydaje się, że powinniśmy zadać sobie te pytania i spróbować na nie odpowiedzieć. Skoro jesteśmy tacy mądrzy, dlaczego nie potrafimy się zakochać?
czytaj więcej
W aptekach jest wielki wybór naturalnych olejków roślinnych do perfumowania kremu uniwersalnego. Olejki te są wydobywane z różnych części roślin jak kwiaty, nasiona i liście. Czyste olejki zapachowe nie są tanie. W tak zwanych sklepach indyjskich możesz wprawdzie znaleźć tańszą namiastkę syntetyczną, ale odradzam stosowanie jej do perfumowania kremu. Nie wiadomo jakich materiałów użyto do fałszowania olejków naturalnych i mogą one wywołać podrażnienia skóry.
czytaj więcej